Gạo nếp cùng lạc sau khi mua vá» rá»a sạch và ngâm ở trong nÆ°á»›c từ 3 đến 4 tiếng đồng hồ.Má»™t số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn 28gr lạc hoặc bÆ¡ trong vòng má»™t tuần sẽ là m giảm tá»· … Read More
Gạo nếp cùng lạc sau khi mua vá» rá»a sạch và ngâm ở trong nÆ°á»›c từ 3 đến 4 tiếng đồng hồ.Má»™t số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn 28gr lạc hoặc bÆ¡ trong vòng má»™t tuần sẽ là m giảm tá»· … Read More